Blog Sức khỏe

THẢI ĐỘC GAN ĐƠN GIẢN DỄ ÁP DỤNG

Thức ăn tốt nhất cho gan phải kể đến kỳ tử, kỳ tử có tác dụng bảo vệ gan rất tốt, giúp nâng cao tính năng khử độc của gan. Cách ăn tốt nhất là nhai sống, mỗi ngày ăn một nắm nhỏ.

Xem thêm

THẢI ĐỘC CHO THẬN ĐƠN GIẢN DỄ ÁP DỤNG

Huyệt giải độc thận: huyệt Dũng TuyềnĐây là huyệt có vị trí thấp nhất trên cơ thể người, nếu coi cơ thể là một tòa nhà, thì huyệt vị này chính là đầu ra của ống nước thải, thường xuyên bấm huyệt này sẽ thấy hiệu quả bài độc rất rõ ràng.

Xem thêm

THẢI ĐỘC TỲ ĐƠN GIẢN DỄ ÁP DỤNG

Huyệt vị giúp thải độc tỳ: là huyệt Thương Khâu, huyệt nằm ở chỗ lõm phía dưới mắt cá chân, dùng ngón tay day vào huyệt vị cho đến khi thấy cảm giác tê tê là được, mỗi lần làm khoảng 3 phút, lần lượt làm với 2 chân.

Xem thêm

(Phần 3) TINH KHÍ CỦA THẬN ĐẦY ĐỦ MỚI CÓ THỂ TRƯỜNG THỌ

các loại thực phẩm bổ thận thường dùng khác còn có câu kỳ tử, lạc, hạt hướng dương, quả óc chó, quả vải, vừng đen, đậu đen, cật lợn, thịt dê, rong biển…PHÒNG BỆNH TỪ XA QUAN TRỌNG HƠN CHỮA BỆNH

Xem thêm

THẢI ĐỘC TIM ĐƠN GIẢN DỄ ÁP DỤNG

Thời điểm tốt nhất để thải độc tim: buổi trưa 11 – 13 giờ là thời điểm tốt nhất. Những thực phẩm tốt cho tim và giúp thải độc bao gồm phục linh, các loại hạt khô như lạc, macca, hạnh nhân v.v., đỗ tương, vừng đen, táo đỏ, hạt sen v.v.

Xem thêm

CÁCH THẢI ĐỘC CHO PHỔI

Thời điểm bài độc cho phổi tốt nhất là vào 7-9 giờ sáng. Thời điểm này rất tốt để thải độc thông qua vận động. Vào thời điểm phổi đang sung sức nhất, bạn có thể đi bộ sẽ giúp tăng khả năng bài độc của phổi.

Xem thêm