Blog Sức khỏe

CÁC LOẠI MỤN THƯỜNG GẶP VÀ NHỮNG YẾU TỐ LIÊN QUAN ĐẾN MỤN
CÁC LOẠI MỤN THƯỜNG GẶP VÀ NHỮNG YẾU TỐ LIÊN QUAN ĐẾN MỤN

Mụn không viêm

  • Mụn đầu trắng: nhân đóng.
  • Mụn đầu đen: nhân hở.
  • Mụn ẩn
  • Mụn viêm
  • Sẩn viêm – mụn viêm
  • Mụn mủ
  • Mụn cục, nang
  • Mụn mạch lươn.
  • Mụn abces.
  • Đinh râu, đằng đằng, hậu bối.

Yếu tố giảm mụn

  • Vận động thể lực: giảm cân tốt, nhưng nên tắm trong vòng 4 tiếng sau tập
  • Chế độ ăn
    Giảm: đồ ăn nhanh, uống nhiều sữa, nhiều đường, mỡ, vitamin nhóm B.
    Tăng: acid béo Omega – 3, kẽm, Vitamin A, thức ăn nguồn gốc thực vật.

Yếu tố làm gia tăng mụn

  • Stress căng thẳng và chế độ làm việc: tăng mụn
  • Thuốc lá: tăng mụn
  • Yếu tố nghề nghiệp: chế phẩm từ dầu, than đá, mỹ phẩm, cọ sát
  • Yếu tố thời tiết: mùa hè, nóng bức
  • Thuốc: steroid, Corticoid, viên tránh thai có Androgen, thuốc chống lao: Isoniazid, Iodine, Lithium